Curso para dejar de fumar

  Dejar de fumar se puede, de hecho muchísimas personas lo consiguen, independientemente del número de intentos, fracasos y recaídas, al final este hábito psicológico se puede vencer.

 Este curso para dejar de fumar es una útil herramienta aplicada en grupo para potenciar su acción, a través de él el fumador-a actual pasa a ser un-a ex-fumador-a a través de una serie de pasos estratégico-psicológicos que irán fortaleciendo su voluntad de abandonar el hábito así como de su autoestima, valentía y decisión.

 Consta de 5 sesiones semanales más una de revisión unas semanas después, el enfoque es meramente psicológico, no se utilizan fármacos y requiere de unas básicas caracterísiticas personales que son principalmente la consciencia adquirida de que este hábito está codicionando la vida, comprometiendo la salud y afectando la economía de la persona y su ambiente, a partir de aqui, en el transcurso del proceso aportaremos métodología, tareas y estrategias para ir venciéndolo en ambas dimensiones. la meramente bioquímica ( reducciónd el consumo) y la psicológica, ( atenuación de los efectos producidos por el abandono y mantenimiento de la abstinencia)

 

Lugar: MEQUINENZA (ZARAGOZA ). del 27 de Septiembre al 25 de Octubre.

 Organiza: ASOCIACIÓN ESPAÑOLA CONTRA EL CÁNCER

Imparte: JUAN MANUEL MORENO DURÁN